Le Coaching de vie
Le coaching de vie va permettre de comprendre votre situation présente afin de concevoir une situation future. C'est une pratique basée sur l'art du questionnement, de la reformulation, de l'écoute active et de la mise en place d'un espace relationnel libre et ouvert. Une bonne connaissance de soi est essentielle pour apprendre qui on est et vers quoi on a envie de se tourner afin de prendre les décisions qui nous correspondent et nous guident dans notre parcours de vie.
Se découvrir, s’apprécier, se construire, cela s’apprend. Si l’existence ne nous a pas offert cet apprentissage, il nous est possible de l’entreprendre à tout âge dans une démarche de coaching de vie.
La découverte de soi est un long cheminement qui va rendre votre vie plus belle et plus riche.
à qui s'adresse-t-il?
Le coaching de vie s'adresse à toute personne rencontrant des difficultés dans son parcours. Connaître ce qui empêche d'être soi-même permet d'y faire face et de vaincre ses peurs pour vivre en accord avec ses valeurs, ses compétences, ses opinions et ses besoins.
Dans un contexte de changement permanent, le coaching de vie prend en compte la personne dans sa globalité et dans tous ses domaines de vie (personnel, social, familial, professionnel...).
les principales problématiques
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Peur d'être vous-même
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Equilibre vie privée/vie professionnelle
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Manque de confiance en soi
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Difficultés à faire valoir votre point de vue
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Gestion du stress et de rythmes effrénés
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Transition de vie et professionnelle
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Insatisfaction corporelle
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Difficultés à communiquer avec les autres
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Ne pas oser dire "non" ou "stop"
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Quelles sont les actions concrètes?
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Définition d'un objectif concret
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Test de personnalité
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Classification des valeurs
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La pyramide de Maslow
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La courbe de changement et les cycles de vie
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Découverte de ses compétences et capacités relationnelles
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Test de confiance en soi et image de soi
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Identification des ressources et des points de blocage
EN pratique
Les consultations ont lieu sur rendez-vous dans mon cabinet à Lasne.
Un premier rendez-vous téléphonique de 20 minutes, gratuit et sans engagement, sera organisé pour poser le cadre du coaching, prendre connaissance des différentes attentes et répondre à toutes vos questions.
Le coaching va s'échelonner sur une dizaine de séances. Chaque séance aura une durée approximative de 1h30. Afin de vous approprier le contenu des différents entretiens, nous espacerons chaque séance d'une semaine environ (entre 7 et 10 jours).
Quand l’intervention de coaching a atteint sa conclusion naturelle, quelques séances de suivi par téléphone ou par courriel peuvent être mises en place.
Travail d'introspection
Catherine est une personne de confiance avec une grande capacité d'écoute et de bienveillance.
Au fil des séances, elle m'a fait travailler en allant au plus profond de moi et a éveillé en moi des questionnements qui sans son aide ne seraient jamais arrivés en surface.
J'ai, avec son aide, entrepris un beau travail d'introspection qui m'a permis de mieux comprendre mon fonctionnement, les origines de ce fonctionnement, mes ressources, mes besoins et mes valeurs dans le but d'aller de l'avant dans la vie.
~ Caroline
Objectif concrétisé
Catherine m'a beaucoup aidée à concrétiser mon objectif! J'avais un but à atteindre et grâce à son écoute active, les nombreux outils qu'elle utilise et les exercices à faire, j'ai réussi à dépasser certains blocages et peurs. Pour ma part, c'est justement le fait d'être dans l'action que j'ai trouvé le plus efficace.
Catherine est une femme formidable autant au niveau de sa personnalité que dans son travail.
Je vous recommande vivement ses services.
~ Naomi
Faire le point
Me lançant tout juste dans la vie professionnelle, j'étais en proie à de nombreux questionnements et avais besoin de faire le point.
Grâce à sa bonne capacité d'écoute et sa bienveillance, Catherine m'a aidée à prendre conscience de mes talents et des valeurs importantes pour moi au quotidien.
Les outils qu'elle m'a donnés m'accompagneront tout au long de ma vie et me permettent d'avancer sur le chemin de la confiance en moi!
~ Ysaline
Transition professionnelle
Besoin d'un coaching professionnel et bienveillant ? Je vous recommande sans hésitation Catherine Leroy.
Ce fut ma première expérience de coaching, qui se révéla être enrichissante et qui m'a apporté une meilleure connaissance de moi-même, de mes ressources, de mes points forts et faiblesses.
Grâce aux outils proposés par ma coach, nous avons pu identifier une série de mesures à court et à moyen terme afin de mieux vivre ma future transition professionnelle.
~ Marie